Позитивний ефект від відвідування російської лазні давно загальновідомий. Завдяки особливому мікроклімату (температура повітря +45-60 при 100 %-ой вологості), що створюється у банному приміщенні, шкіра і організм піддаються глибокому очищенню. Невеликий проміжок часу, проведений в російській лазні, дозволить оздоровити шкіру. Під дією пари шкірні пори розкриваються, а піт виводить шлаки, що назовні скупчилися в організмі. Інтенсивність потовиділення зростає, якщо використати спеціальні віники. Після такої процедури шкіра виглядає молодше, стає эластичнее, покращується процес повітрообміну. Позитивний вплив робить пару і на дихальні шляхи людини, проводячи їх очищення і знищуючи джерела інфекцій. Для посилення цілющого ефекту відвідування лазні все частіше стали використовуватися ефірні олії-натуральні речовини, що отримуються з рослин.
Зміст статті
За твердженням експертів, ефірні олії здатні значно підвищити позитивний ефект від походу в лазню, дозволяючи найшвидше і ефективно доставити в організм натуральні корисні речовини. Ефірні олії є складними хімічними речовинами, що отримуються шляхом витягу з численних видів рослин. Безліч хімічних елементів, що входять до складу ефірних олій легко проникають через клітини шкіри в організм, насичуючи його корисні речовинами. Лікувальний ефект таких натуральних витягів вже давно використовується в сучасній медицині. Більшість учених світу з успіхом доводять позитивну дію ефірних олій на організм. У деяких країнах (приміром, Франції) процедура лікування з використанням ефірних олій узаконена, а у будь-якому аптечному кіоску легко придбати препарати по рецепту лікаря. По ефекту дії на організм їх можна порівняти з кращими антибіотиками. Проникаючи в організм, компоненти ефірних олій примушують інтенсивніше працювати захисну систему організму, оберігаючи його запальних інфекцій і вірусів. Антисептична і знеболююча, протигрибкова і психологічна дія-ось лише короткий список областей, де ефірні олії здатні проявити себе найповноцінніше.
Як правило, ефірні олії застосовуються у вигляді розчинів, що отримуються в результаті змішування олії, розчинника і води. Для отримання максимального ефекту рекомендується дотримуватися наступної концентрації-на підлогу літра води до десяти крапель олії, перемішані з одной-двумя столовими ложками меду або морської солі. Як правило, для одного відвідування лазні потрібні до 1,5 літрів ароматичного розчину. Їм здійснюють обробку банних полиць, віників, в невеликих порціях підливають на камені в парилці. Проте, не варто зловживати ефірними оліями-підвищена концентрація речовини викликає роздратування шкіри. Для отримання максимальної користі від російської лазні з ефірними оліями слід врахувати деякі вимоги і правила:
Використання ефірних розчинів усебічно впливає на організм, чинячи дезинфікуючу, лікувальну і косметичну дію. Найбільший дезинфікуючий ефект мають розчини ефірних олій, отриманих з ромашки, евкаліпта, м’яти і кедра. Для проведення процедури досить розпорошити суспензію в приміщенні.
Лікувальні процедури-найбільш поширена сфера використання ефірних олій. Можливість протистояти зараженню і прискорити лікування роблять застосування ефірних олій одним з найпростіших способів уникнути лікарняного ліжка. Відмінним засобом боротьби з хворобами дихальних шляхів і кашлем стане російська лазня, де варто використати розчини олій з фенхелю, евкаліпта, імбиру, меліси, кропу і ялівцю. Маючи протикашельну дію, пари ефірних олій разом з парою проходять через дихальні шляхи, граючи роль натурального інгалятора. Інтенсивне потовиділення при цьому сприяє виведенню мокроти. Для профілактики простудних захворювань фахівці рекомендують приготувати суміш з декількох компонентів-олії евкаліпта, ялини і перцевої м’яти в невеликих дозуваннях (по 5 крапель-перші два інгредієнти і три краплі м’яти). Знайшли застосування ефірні олії і при лікуванні інших захворювань. Грамотне поєднання банної процедури з ароматерапией дасть приголомшливий ефект при боротьбі з наступними захворюваннями:
Сприятливий ефект дії ефірних олій проявляється і при косметичному догляді за шкірою і волоссям. Позбавитися від сухості і тріщин на шкірі, омолодити і відновити клітини, надати бажану пружність і еластичність допоможуть ароматичні суміші з апельсина, ялівцю, жасмину, пачулі, меліси, ялиці і чайного дерева. Ефективні ефірні суміші і у боротьбі з проблемами зайвої ваги, чинячи стимулюючу дію на процеси обміну речовин в організмі. Використання аромасмеси в лазні слід поєднувати з масажем, чим досягається максимальний ефект. При цьому існує декілька різновидів сумішей для масажу, що довели свою ефективність:
Після масажу варто підлити на кам’янку суміш з олій троянди, лимона і лаванди, що надасть шкірі додатковий тонус. Для поліпшення кровообігу шкіри голови і стимуляції росту волосся прекрасно підійдуть олії меліси, евкаліптового і чайного дерева, розмарину і пачулі. Використання цих олій зміцнить волосяні цибулини і надасть волоссю здоровому вигляду. Ефективно боротися з лупою допоможуть меліса, евкаліпт і олія чайного дерева. Роботу потових залоз стимулюють аромасмеси з ялини, ялиці, чайного дерева і меліси.
Слід пам’ятати!
Не варто забувати ряд простих і непорушних правил при використанні будь-яких лікарських препаратів і засобів:
Нержавіючі димарі Димар - канал або трубопровід для утворення тяги та відведення димових газів від…
Коптильня для гарячого копчення завжди була і буде гарною підмогою у домашньому господарстві: окрім захоплюючого…
К амін з дерева - Це не спалювання дров у каміні, а оформлення камінного порталу…
Конструкція таких залізних коптилен є 2 ємністю, які розташовані один над одним. Вони різного обсягу.…
Фото: Як вибрати камін? Вогонь зачаровує та змушує приймати неординарні рішення. Напевно, тому багато хто…
Димары Чи потрібний димар? Без чого не може існувати жоден камин ? Звичайно ж без…