Що є сауна? Це не лише конструкція з певною температурою усередині, але і кращий спосіб для оздоровлення організму. Величезна користь є і від тренажерних залів і басейнів, але їх рідко можна поєднати у будинку, а ось сауну, навіть невелику, можна.
Зміст статті
Передусім, відвідуючи сауну, ви тим самим даєте своїй шкірі косметичний ефект, який не зрівняється ні з якими салонами краси. Завдяки високій температурі пори відкриваються, виходять шлаки, шкірні покриви стають м’якими і бархатистими. Для збільшення ефекту можна перед процедурами в сауні наносити на шкіру відповідні маски, що збільшують потовиділення і сприяючі кращому очищенню:
Прибігаючи до процедур сауни, ви можете лікувати багато хвороб, які потребують такого ефекту, оскільки є і деякі захворювання, при яких приймати сауну заборонено. Який оздоровчий ефект досягається під час прийому сауни? Зокрема, це:
Звичайно, захоплюватися процедурами сауни не коштує, особливо, коли є обмеження і рекомендації з боку лікарів. До того ж, відвідуючи сауну, треба дотримуватися, декілька правил, які допоможуть досягти оздоровчого ефекту, а не навпаки.
Запам’ятайте, що відвідування парилки (сауни) заборонене жінкам, що виношують дитину, а також людям з онкологічними захворюваннями, з хворобами серця або з відкритою формою туберкульозу і іншими вірусними хворобами у відкритій формі, шкірними захворюваннями, що передаються, і хворобами опорно-рухового апарату у важких стадіях. Врахуйте і декілька основних правил:
Тривалість процедур не має бути довгою, адже принцип чим довше, тим краще тут не діє, тому рациональнее покладатися на досвід і здоровий глузд.
Коптильня для гарячого копчення завжди була і буде гарною підмогою у домашньому господарстві: окрім захоплюючого…
К амін з дерева - Це не спалювання дров у каміні, а оформлення камінного порталу…
Конструкція таких залізних коптилен є 2 ємністю, які розташовані один над одним. Вони різного обсягу.…
Фото: Як вибрати камін? Вогонь зачаровує та змушує приймати неординарні рішення. Напевно, тому багато хто…
Димары Чи потрібний димар? Без чого не може існувати жоден камин ? Звичайно ж без…
Все частіше мешканці великих міст намагаються відпочинок на лоні природи. Таким місцем може бути парк,…