Здавна лазня була головним місцем, де можна було помитися, попаритися або просто відпочити. У лазню ходили усім сімейством, від малого до великого. І ця любов до лазні дійшла і до наших днів.

Лазня це добре

Напевно, велика частина людства любить ходити лазню. Деякі, один раз в тиждень, а деякі, один раз в рік. Але, в основному усі йдуть туди з одним бажанням, поліпшити свій стан здоров’я. Багато сімей ходять в лазню разом зі своїми дітьми. Дітям дуже подобається відвідувати лазню, це для них як невелику пригоду, оскільки в лазні завжди весело і цікаво. Але, що б для дітей такі походи були завжди в радість, їх потрібно поступово до цього привчати.

Підходимо поступово

• По-перше: коли збираєте дитину в лазню, завжди враховуйте стан здоров’я. Якщо дитина трохи нудьгує або підвищена температура, похід в лазню протипоказаний. Якщо є ще, які те захворювання, то перед відвідуванням лазні, проконсультуватися з лікарем педіатром.
• По-друге: усе банне приладдя, що береті для себе (рушник, тапочки, шапочку і т. д) обов’язково беріть і для малюка. Щоб він почував себе членом команди.

Коли дитини, ви перший раз ведете в лазню, потурбуйтеся, що б пара в парній була сухою, таку пару дитина сприймає легше. У парну дитина повинна зайти сама, без натиску. Якщо дитина ще не готова до цього кроку, то поясните йому для чого це потрібно і постарайтеся зробити це в такій формі, що б дитина сама виявила бажання відвідати парну. Головне в цій справі витримка і поступовість. Не забувайте, що ви, в деякій мірі, піддаєте дитячий організм до невеликого ризику. І якщо дитину заздалегідь не підготувати до парилки і банних процедур, то організм може дати збій і дитина може захворіти. Що б, не допустити таку ситуацію, потрібно просто дотримуватися деяких правил.

Лазня без проблем

Ось деякі з них:

• Завжди тримайте дитину в полі зору, оскільки в лазні із-за мокрої підлоги можна отримати травму.
• Дитину заводите в парну, коли повітря не дуже прогрілося, якщо дитина починає капризувати, відразу ж виводите його з парною
• У парилці дитина повинна сидіти тільки на нижній полиці і не більше 3 хвилин.
• При першому відвідуванні лазні, заходити в парну, дитина повинна усього один раз, а в подальші рази один, але двічі максимум.
• Якщо ви вирішили пропарити дитину віником, то краще всього підійдуть липовий або березовий віник. Ця процедура має бути м’якою і не довгою.
• Потім відведіть дитину під теплий душ, ні в якому разі не можна дозволяти відразу стрибати в холодний басейн, в уникнення переохолодження тіла малюка.
• Потім відпочиньте декілька хвилин разом.

Обов’язково підготуйте своє чадо до холодної води, робіть йому гартуючі процедури. Наприклад, усім відомий, контрастний душ. Після душу, відразу обітріть його тіло досуха.

Ваш неоцінимий вклад

Скориставшись цими рекомендаціями, ви зможете відкрити новий світ здоров’я, для своєї дитини, без психологічних потрясінь. Бо, дослідження лікарів доводять, що діти, які відвідують лазню, набагато менше хворіють. І цим нововведенням, ви внесете свій внесок в те, що б ваша дитина залишалася як можна довше здоровою.