Похід в лазню для будь-якої дівчини-завжди свято і щось нове, перерва серед щомісячної рутини, спосіб розслабитися і отримати задоволення від свого відпочинку, особливо для цього не напружуючись.

Але відпочивати в лазні треба дійсно уміти, адже прийшовши в лазню, багато хто проводить час так:

Фото: Похід в лазню для дівчини

• Сидять в лазні, поки не набридне, що дуже шкідливо для імунітету і здоров’я, загалом.
• Неуважно, без певної послідовності здійснюють усі процедури, які в звичаї треба здійснювати з розумом.
• Беруть в лазню алкоголь, сигарети і інші шкідливі продукти, які не лише шкодитимуть, але і зіпсують усе враження від відвідування лазні.
• Поводяться огидно, ушкоджуючи свою психіку і дратуючи оточення.

Але, на жаль, це ні в якому разі невірний спосіб відвідування лазні, і мета цієї статті навчити вас правильно зібратися, увійти і провести час в лазні.

Збори

Перше що треба пам’ятати дівчині-важливо узяти з собою потрібний банний набір. Кожна пані повинна знати цей список, але про всяк випадок ось список речей, які виявляться незамінними при відвідуванні лазні:

• Шльопанці;
• Банна шапка;
• Бамбуковий килимок;
• Віник з лаврового листа;
• Декілька рушників;
• Рукавички гумові;
• Рукавички з пряжі (для масажу і процедур);
• Ароматичні олії (оливкове, хвойне);
• Масажні засоби (кава, мед);
• Плодово-ягідний чай;
• Купальник;
• Скраб для особи;
• Скраб для тіла.

Підготовка

Обов’язково треба помістити купальне приладдя в поліетилен, адже ніхто не знає: а раптом всередину проникне вода і зіпсує якість, та і сумку бруднити нікому не захочеться. Зайшовши в лазню треба знайти роздягальню, відвідати душ і переодягнутися в купальник. Чай (який ви заздалегідь заварили) вилийте в чашку і поставте остигати. Поки ви знаходитиметеся в парилці, він вже буде готовий до вживання. Узявши собою усе купальне приладдя можна йти в парилку.

Процес

• Перший захід не повинен перевантажувати організм, а просто приготувати його до подальших подібних навантажень. Сам процес ширяння повинен тривати максимум 5 хвилин з урахуванням заходу у басейн. Після цього слід вийти в роздягальню, або кімнату для відпочинку, якщо така є. Там вже чекає готовий, захололий чай, який можна не кваплячись випити і тут же приготувати другий кухоль до наступного заходу.
• Другий захід повинен тривати 10 хвилин, решту часу можна згаяти на обмазування тіло медом і плаванням у басейні. Варто пам’ятати, що робити різкі рухи після ширяння-небезпечно, адже це викликає спазм судин, що шкідливо для сердечно судинної системи і для усього організму в цілому, якщо враховувати, що посудини впливають на увесь організм. Вийшовши після другого заходу, випийте другу порцію чаю і відпочиньте.
• Третій захід може тривати довше, і тут ви можете дати волю фантазії. Обмажьтесь оліями, змийте мед з тіла і насолодіться масажем. На третьому етапі ви повинні максимально розслабитися перед охолодженням. Для охолодження варто використати басейн або холодне приміщення. Таке явище має назву “термомассаж” і практикується в усіх лазнях світу, оскільки масаж і розробка посудин-важлива частина поліпшення і вдосконалення свого організму.
• Четвертий етап призначений, щоб очиститися не духовно, а плотски. Вмивайтеся під теплою водою, нанесіть маски для особи. Можна відвідати теплий душ, і привести організм в стан бойової готовності перед виходом з лазні. Безпосередньо після парки треба змити з себе усі біологічні виділення (піт) і пара від води, яка може бути брудною.

Ось в принципі і усе, що треба знати дівчині для хорошого проведення часу в лазні.